سفید کردن دندان

سالانه افراد زیادی مبالغی را صرف محصولات سفیدکننده دندان میکنند. ممکن است که این محصولات بتوانند باعث سفید کردن دندان شما شوند، اما بیشتر آنها می‌توانند به دندان‌ها آسیب بزنند چرا که از مواد شیمیایی ساخته شده اند. بنابراین بهترین راه این است که از روشهای طبیعی جهت سفید شدن دندانهای خود کمک بگیرید. در غیر اینصورت می توان از روش هایی در کلینیک مانند بلیچینگ، بروساژ (جرم گیری) بهره برد.

روش سفید کردن دندان در خانه

در ابتدا باید گفت که هیچ چیز مهمتر از مسواک زدن آن هم به شکل منظم نمیباشد. مسواک زدن به شکل منظم آن می‌تواند تا حدود زیادی از زرد شدن دندانها جلوگیری کند. این امر به خصوص پس از مصرف نوشیدنی ها و غذاهایی که منجر به زرد شدن دندان میشوند، ضروری میباشد.

نکته: هرگز پس از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای اسیدی مسواک نزنید چرا که این امر می‌تواند منجر به فرسایش و از دست رفتن مینای دندان میشود.

در ادامه به معرفی برخی از روش های خانگی جهت سفید کردن دندان میپردازیم:

۱: ترکیب جوش شیرین و پراکسید هیدروژن

تهیه خمیری از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن و قرار دادن آن روی دندان ها میتواند مانع از تجمع پلاک ها شود و باکتریهای روی دندان ها را از بین ببرد.

به منظور این کار دو قاشق غذاخوری جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را مخلوط نمایید تا خمیر مورد نظر تهیه شود. از این مخلوط جهت مسواک زدن مرتب دندانهای خود کمک بگیرید. این روش تدریجی میباشد و پس از استفاده منظم دندانهایی سفید و زیبا خواهید داشت.

یکی دیگر از روشها این است که جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را به مقداری آب اضافه کنید و از محلول به دست آمده مانند دهانشویه استفاده کنید.

جوش شیرین از خواص سفید کنندگی برخوردار میباشد و به همین دلیل است که این روش یکی از روش های عالی و طبیعی در سفید کردن دندانها میباشد.

استفاده از مخلوط جوش شیرین و پراکسید هیدروژن به خودی خود ضرری ندارد. اما توجه داشته باشید، اگر احساس بدی داشتید حتماً به یک دندانپزشک مراجعه نمایید‌‌.

۲: استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز میتواند پلاک ها و باکتریهای موجود در دهان را از بین ببرد و باعث سفید شدن دندانها شود.

جهت انجام این کار دو قاشق چای خوری روغن نارگیل را به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی دندانهای خود قرار دهید و اجازه ندهید که روغن به گلوی شما راه پیدا کند، چرا که روغن نارگیل برای مدتی در دهان باقی مانده است و حاوی باکتری های دهان میباشد و نباید به داخل بدن راه پیدا کند.

استفاده از روغن کنجد و روغن آفتابگردان نیز میتواند التهاب لثه ناشی از لثه را کاهش دهد.

۳: استفاده از پوست پرتقال، موز یا لیمو

گفته می‌شود که قرار دادن پوست این میوه ها روی دندانها میتواند به سفید شدن دندان ها کمک کند. برای این کار پوست میوه ها را به آرامی و به مدت ۲ دقیقه روی دندان‌های خود قرار دهید. بعد از دو دقیقه دهان خود را بشویید و مسواک بزنید.

نکته: در استفاده از این روش اغراق نکنید، زیرا پوست میوه ها اسیدی میباشد و میتواند باعث فرسایش مینای دندان ها شده و در نهایت آنها را از بین ببرد.

۴: سرکه سیب

در این روش ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری آب مخلوط نمایید و یک دهانشویه درست کنید. این محلول را به مدت زمان ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید و پس از آن با آب دهان خود را بشویید. پس از استفاده از این محلول به عنوان دهانشویه، مسواک بزنید.

۵: استفاده از یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه جات

ادعا میشود که مصرف برخی از میوه‌ها و سبزیها می‌تواند باعث شود تا پلاک‌های دندان از بین بروند. استفاده از میوه ها و سبزیجات از بی خطرترین روش های سفید کردن دندان ها میباشد و علاوه بر سفید کردن دندانها، فواید بیشماری دیگری را به همراه دارد.

آناناس و توت فرنگی از جمله میوه هایی میباشند که باعث سفید شدن دندانها میشود. آنزیمی به نام بروملین در آن آز وجود دارد که باعث از بین رفتن لکه ها میشود و در نهایت سفید شدن دندانها را به دنبال دارد. توت فرنگی نیز حاوی اسیدی میباشد که دندانها را سفید تر نشان میدهد.

جهت مشاهده نمونه کارها به پیج اینستاگرام مراجعه کنید .