علت دندان قروچه

دندان قروچه یا Bruxism به وضعیتی گفته می‌شود که فرد دندان‌های خود را به یکدیگر می ساید.

دندان قروچه معمولاً ناخودآگاه است و می‌تواند در بیداری و یا شب هنگام در زمان خواب اتفاق بیفتد. افرادی که در طول شب و هنگام خواب دندان قروچه دارند بیشتر در معرض سایر اختلالات مرتبط به خواب مانند خروپف می باشند.

دندان قروچه

دندان قروچه اگر خفیف باشد نیازی به درمان ندارد. اما گاهی اوقات این امر به قدری شدید و زیاد میباشد که میتواند باعث مشکلات دیگری همچون درد در فک، سردرد، دندان های آسیب دیده و مشکلات احتمالی دیگر شود. دندان قروچه مانند بسیاری از بیماریها علائمی دارد که باید به دنبال رفع آنها باشید.

علت دندان قروچه

بسیاری از متخصصین معتقد هستند که دندان قروچه به دلیل استرس بیش از حد و یا برخی از انواع شخصیت ها رخ میدهد. افرادی که تنش عصبی زیادی مانند درد، ناامیدی و عصبانیت را تجربه میکنند، ممکن است تحت تاثیر دندان قروچه قرار بگیرند.

یکی دیگر از دلایل احتمالی دندان قروچه عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی مغز میباشد. افرادی که از داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین یا مهار کننده های انتخابی باز جذب سروتونین استفاده می‌کنند، ممکن است دچار دندان قروچه شوند.

نکته: دندان قروچه در کودکان معمولاً شب هنگام خود را بروز میدهد و در روز کمتر این اتفاق می‌افتد.

علائم دندان قروچه

1. فشار دادن و ساییدن دندانها به یکدیگر به طوری که صدای تقریباً بلندی را ایجاد می‌کند.
2. افزایش حساسیت و درد در دندانها
3. درد در قسمت گردن، فک و صورت
4. دندانهایی که شکسته و یا لق شده اند
5. اختلال در خواب
6. فک قفل شده که گاهی اوقات نمیتواند به طور کامل باز و بسته شود.
7. سردردی که از شقیقه ها آغاز میشود.
8. فرسودگی مینای دندان که باعث دیده شدن لایه‌ های عمیقتر دندان میشوند.
9. آسیب ناشی از دندان قروچه در قسمت داخلی گونه ها

درمان دندان قروچه چگونه صورت میگیرد؟

خوشبختانه درمان دندان قروچه آسان میباشد و دندانپزشک با توجه به سن افراد، سلامت کلی و سابقه پزشکی، واکنش فرد به انواع داروها و نظر خودتان، درمان مورد نظر را اعمال میکند.

رفتار درمانی

در برخی موارد ممکن است روشهایی به شما پیشنهاد شود که چگونه دندانها و زبان خود را کنترل کنید. همچنین امکان دارد که چگونگی بالا بردن و استراحت دادن به زبان را آموزش ببینید تا ناراحتی های فک از بین برود. به عبارتی به شما آموزش داده می‌شود که چگونه دندانها را از یکدیگر جدا نگه دارید، در حالیکه لب های شما بسته میباشد.

دارو

داروهایی وجود دارند که می‌توانند باعث تنظیم انتقال دهنده های عصبی شوند. همچنین اگر تشخیص داده شود که داروهای ضد افسردگی، علت این مشکل در فرد میباشند، ممکن است داروها را قطع کنند و یا تغییر دهند.

محافظ دهان

محافظ های دهان پلاستیکی وجود دارند که می توانید با تعبیه آنها روی دندانها، شب هنگام نیروی دندان قروچه را جذب کند. از این وسیله نه تنها در شب بلکه در طول روز نیز میتوان استفاده کرد. استفاده از محافظ دهان می‌تواند باعث جلوگیری از آسیب رساندن به دندانها شود.

اگر دندان قروچه ناشی از استرس و اضطراب باشد، بهتر است که علاوه بر درمانهای پیشنهادی به سراغ منشاء استرس و اضطراب رفت. با از بین بردن ریشه های استرس و اضطراب، علت دندان قروچه نیز به مرور زمان از بین خواهد رفت.

راهکارهایی ساده جهت جلوگیری از دندان قروچه

می‌توانید از یک حوله گرم استفاده کنید و آن را روی گونه خود قرار دهید. با این کار به شل شدن عضلات فک کمک خواهید کرد.

عاداتی که باعث تشدید دندان قروچه میشود را کنار بگذارید، عاداتی مثل جویدن آدامس.

برای افراد بزرگسال دوری از الکل و همچنین پرهیز از برخی مواد خوراکی و نوشیدنی ها مانند نوشابه و قهوه پیشنهاد میشود.

چرا درمان دندان قروچه مهم است؟

دندان قروچه از عادات بد دهان محسوب می‌شود و ممکن است ساختار کلی دندان را تحت تاثیر قرار دهد. به علاوه این مشکل معمولاً نشانه ای از مشکلات احتمالی دیگر مانند استرس و عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی میباشد که به همین دلیل درمان آن امری مهم میباشد. البته علت دندان قروچه می‌تواند به طور ژنتیکی از سایر افراد خانواده به ارث برده شود.